GEZONDE LEEFSTIJL ONDERWERPEN
De BEWEEGrichtlijnen
Hoeveel moet je minimaal bewegen om gezonder te worden?
Gezond zijn, worden en blijven is voor veel mensen erg belangrijk. Het is zelfs de meest genoemde motivatie voor mensen om te sporten en bewegen. Sport en beweeg je voor een goede gezondheid, dan is het belangrijk om te weten hoeveel beweging (minimaal) nodig is voor een gezonde leefstijl.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Meld je aan voor de maandelijkse kennis-update van Allesoversport.nl en mis nooit meer iets over sport en bewegen.